Trainingsbeginn: 14:49:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:29 Std.

Herzfrequenz: 140 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.98 km

Geschwindigkeit: 8 / 11.1 km/h

Pace: 7:30/km / 5:24/km

Höhenmeter: 132 m

Trittfrequenz: 70 / 83 U/min

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 1019 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Stark bewölkt bei 6.5 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)