Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:36 Std.
Herzfrequenz: 140 / 164 bpm
Distanz: 12.98 km
Geschwindigkeit: 8 / 11.1 km/h
Pace: 7:30/km / 5:24/km
Höhenmeter: 132 m
Trittfrequenz: 70 / 83 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 1019 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 6.5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche