Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (11)
07:19:35 Uhr
00:53:52 Std.
00:53:52 Std.
00:53:44 Std.
132 / 144 bpm
10.92 km
12.2 / 19.4 km/h
4:55/km / 3:05/km
89 m
87 / 93 U/min
ziemlich einfach (4 / 10)
Laufen
langsam
Inov-8 TrailRoc 245
Gierather Wald Standardrunde
5.9 ° C
Trainingsbemerkung
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Wenn man abends 'Born to run' liest fällt es leicht morgens eine Runde zu drehen. Nur der Herzfrequenzmesser wirkt etwas befremdlich. Die Philosophie des Mininmal-Running beschränkt sich nicht nur auf die Schuhe.