bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:53:52 Std. |
Herzfrequenz: |
132
/
144
bpm
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Distanz: |
10.92 km |
Geschwindigkeit: |
12.2
/ 19.4
km/h
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Pace: |
4:55/km
/
3:05/km
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Höhenmeter: |
89 m |
Trittfrequenz: |
87
/ 93
U/min
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Trainingsgefühl: |
ziemlich einfach (4 / 10)
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
langsam |
Material: |
Inov-8 TrailRoc 245 |
Strecke: |
Gierather Wald Standardrunde |
Wetter: |
5.9 ° C
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