bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:52 Std.
Herzfrequenz: 132 / 144 bpm
Distanz: 10.92 km
Geschwindigkeit: 12.2 / 19.4 km/h
Pace: 4:55/km / 3:05/km
Höhenmeter: 89 m
Trittfrequenz: 87 / 93 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Inov-8 TrailRoc 245
Strecke: Gierather Wald Standardrunde
Wetter: 5.9 ° C
   

Herzfrequenzbereiche