Trainingsbeginn: 06:50:02 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:39:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:39:41 Std.

Herzfrequenz: 134 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.21 km

Geschwindigkeit: 13.9 / 21.4 km/h

Pace: 4:18/km / 2:48/km

Höhenmeter: 30 m

Trittfrequenz: 89 / 104 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Sportart: Laufen

Bereich: lockerer DL

Material: Adidas Response Boost

Strecke: Gierather Wald Standardrunde

Wetter: Sonnig, heiter bei 11 ° C