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Trainingseinheit

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bnunbuk » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:30 Std. Herzfrequenz: 134 / 165 bpm Distanz: 9.21 km Geschwindigkeit: 13.9 / 21.4 km/h Pace: 4:18/km / 2:48/km Höhenmeter: 30 m Trittfrequenz: 89 / 104 U/min Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Sportart: Laufen Bereich: lockerer DL Material: Adidas Response Boost Strecke: Gierather Wald Standardrunde Wetter: Sonnig, heiter bei 11 ° C

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