Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (9)
08:02:12 Uhr
00:39:05 Std.
00:37:17 Std.
00:37:16 Std.
142 / 164 bpm
8.69 km
14 / 22.6 km/h
4:17/km / 2:39/km
11 m
90 / 106 U/min
ziemlich einfach (4 / 10)
Laufen
lockerer DL
Saucony Mirage 4
Olympiapark
Stark bewölkt
bei
12 ° C
Trainingsbemerkung
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7 Steigerungen/Sprints auf Spiridon-Louis-Ring