Trainingsbeginn: 16:24:03 Uhr

Trainingsdauer: 00:48:58 Std.

Dauer in Bewegung: 00:48:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:48:58 Std.

Herzfrequenz: 145 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.99 km

Geschwindigkeit: 13.5 / 22.3 km/h

Pace: 4:26/km / 2:41/km

Höhenmeter: 65 m

Trittfrequenz: 88 / 100 U/min

Sportart: Laufen

Bereich: lockerer DL

Material: Inov-8 TrailRoc 245

Strecke: Gierather Wald Standardrunde

Wetter: Sonnig, heiter bei 21.5 ° C