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4
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:48:58 Std.
Herzfrequenz:
145 / 157 bpm
Distanz:
10.99 km
Geschwindigkeit:
13.5 / 22.3 km/h
Pace:
4:26/km
/
2:41/km
Höhenmeter:
65 m
Trittfrequenz:
88 / 100 U/min
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Inov-8 TrailRoc 245
Strecke:
Gierather Wald Standardrunde
Wetter:
Sonnig, heiter bei 21.5 ° C
Karte & Details
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