Trainingsbeginn: 07:13:07 Uhr

Trainingsdauer: 00:50:04 Std.

Dauer in Bewegung: 00:50:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:50:00 Std.

Herzfrequenz: 137 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.13 km

Geschwindigkeit: 13.3 / 17.8 km/h

Pace: 4:30/km / 3:22/km

Höhenmeter: 138 m

Trittfrequenz: 88 / 100 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen

Bereich: lockerer DL

Material: Adidas Response Boost

Strecke: Gierather Wald Standardrunde

Wetter: Sonnig, heiter bei 9 ° C