bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

19:01:41 Uhr

01:38:42 Std.

01:08:06 Std.

01:18:50 Std.

135 / 173 bpm

13.86 km

10.5 / 18.4 km/h

5:42/km / 3:15/km

5 m

85 / 127 U/min

sehr hart (7 / 10)

Laufen

Bahn

Adidas Boston 5

Sonnig, heiter bei 12 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Dantestadion 3 x 2000 in 7:07 mit 400 TP; vorher Rumpfkräftigung und Lauf-ABC

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.