Trainingsbeginn: 09:30:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:16:13 Std.

Herzfrequenz: 147 / 188 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.7 km

Geschwindigkeit: 9.2 / 20.9 km/h

Pace: 6:31/km / 2:52/km

Höhenmeter: 311 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Regen bei 0 ° C