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sfriedli » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:32 Std. Herzfrequenz: 147 / 188 bpm Distanz: 11.7 km Geschwindigkeit: 9.2 / 20.9 km/h Pace: 6:31/km / 2:52/km Höhenmeter: 311 m Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Wetter: Regen bei 0 ° C

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei