Trainingsbeginn: 08:39:07 Uhr

Trainingsdauer: 03:21:50 Std.

Dauer in Bewegung: 03:25:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:22:09 Std.

Herzfrequenz: 139 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.84 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 56.3 km/h

Pace: 2:19/km / 1:03/km

Höhenmeter: 463 m

Trittfrequenz: 85 / 117 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1288 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Wolkig bei 8.6 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)