Trainingsbeginn: 10:26:06 Uhr

Trainingsdauer: 03:22:07 Std.

Dauer in Bewegung: 03:27:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:13:33 Std.

Herzfrequenz: 144 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 95.61 km

Geschwindigkeit: 28.4 / 49.1 km/h

Pace: 2:06/km / 1:13/km

Höhenmeter: 428 m

Trittfrequenz: 78 / 109 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1447 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Intervalltraining Autobahn Schwarzau

Material: S-Works

Strecke: Katzelsd-Erlach-Autobahn-Neunk-Egyden

Wetter: Wolkig bei 12.9 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)