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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

10:47:48 Uhr

03:06:11 Std.

03:06:16 Std.

03:03:03 Std.

144 / 168 bpm

86.65 km

27.9 / 61.3 km/h

2:09/km / 0:58/km

468 m

91 / 118 U/min

hart (6 / 10)

1375 kCal

Rennrad ab 01.01.2012

Grundlagetraining 2

Roubaix kaufen

zur Silke

Sonnig, heiter bei 0.4 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


fast nur SW

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