Trainingsbeginn: 10:47:48 Uhr

Trainingsdauer: 03:06:11 Std.

Dauer in Bewegung: 03:06:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:03:03 Std.

Herzfrequenz: 144 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.65 km

Geschwindigkeit: 27.9 / 61.3 km/h

Pace: 2:09/km / 0:58/km

Höhenmeter: 468 m

Trittfrequenz: 91 / 118 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1375 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 0.4 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)