WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:06:11 Std.
Herzfrequenz: 144 / 168 bpm
Distanz: 86.65 km
Geschwindigkeit: 27.9 / 61.3 km/h
Pace: 2:09/km / 0:58/km
Höhenmeter: 468 m
Trittfrequenz: 91 / 118 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1375 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 0.4 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:39:06 43.75 km 26.5 km/h 2:15/km 146 bpm
2 01:27:08 42.9 km 29.6 km/h 2:01/km 143 bpm