Trainingsbeginn: 09:51:49 Uhr

Trainingsdauer: 02:54:01 Std.

Dauer in Bewegung: 03:03:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:59:24 Std.

Herzfrequenz: 142 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.07 km

Geschwindigkeit: 30 / 64.8 km/h

Pace: 2:0/km / 0:55/km

Höhenmeter: 445 m

Trittfrequenz: 85 / 139 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1387 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 21.4 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)