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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

09:51:49 Uhr

02:54:01 Std.

03:03:57 Std.

02:59:24 Std.

142 / 163 bpm

87.07 km

30 / 64.8 km/h

2:0/km / 0:55/km

445 m

85 / 139 U/min

hart (6 / 10)

1387 kCal

Rennrad ab 01.01.2012

Grundlagetraining 2

Roubaix kaufen

zur Silke

Sonnig, heiter bei 21.4 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Erlach bis Furtenbach SRW, ansonsten nur SW oder GW

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