WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:54:01 Std.
Herzfrequenz: 142 / 163 bpm
Distanz: 87.07 km
Geschwindigkeit: 30 / 64.8 km/h
Pace: 2:0/km / 0:55/km
Höhenmeter: 445 m
Trittfrequenz: 85 / 139 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1387 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 21.4 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:35:32 43.74 km 28.1 km/h 2:08/km 141 bpm
2 01:28:24 43.33 km 32.2 km/h 1:51/km 143 bpm