Hausnerjo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:02:18 Std. |
Herzfrequenz: |
119
/
150
bpm
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Distanz: |
30.74 km |
Geschwindigkeit: |
31.3
/ 38.9
km/h
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Pace: |
1:55/km
/
1:32/km
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Höhenmeter: |
3 m |
Trittfrequenz: |
83
/ 103
U/min
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Leistung (Watt): |
176
/ 445
W
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Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Kalorien: |
619 kCal |
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Sportart: |
Spinning |
Bereich: |
FTP Training |
Material: |
Sportstech Spinningrad |
Wetter: |
22.2 ° C
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