Hausnerjo
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Trainingstagebuch
| Trainingsdauer: |
01:02:18 Std. |
| Herzfrequenz: |
119
/
150
bpm
|
| Distanz: |
30.74 km |
| Geschwindigkeit: |
31.3
/ 38.9
km/h
|
| Pace: |
1:55/km
/
1:32/km
|
| Höhenmeter: |
3 m |
| Trittfrequenz: |
83
/ 103
U/min
|
| Leistung (Watt): |
176
/ 445
W
|
| Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
|
| Kalorien: |
619 kCal |
|
| Sportart: |
 Spinning |
| Bereich: |
FTP Training |
| Material: |
Sportstech Spinningrad |
| Wetter: |
22.2 ° C
|
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