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Intervalle (
9
)
Hausnerjo
»
Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:02:18 Std.
Herzfrequenz:
119 / 150 bpm
Distanz:
30.74 km
Geschwindigkeit:
31.3 / 38.9 km/h
Pace:
1:55/km
/
1:32/km
Höhenmeter:
3 m
Trittfrequenz:
83 / 103 U/min
Leistung (Watt):
176 / 445 W
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Kalorien:
619 kCal
Sportart:
Spinning
Bereich:
FTP Training
Material:
Sportstech Spinningrad
Wetter:
22.2 ° C
Karte & Details
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