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Trainingseinheit

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suppenfux » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:21:28 Std. Herzfrequenz: 145 / 180 bpm Distanz: 109.48 km Geschwindigkeit: 19.7 / 49.6 km/h Pace: 3:02/km / 1:12/km Höhenmeter: 1449 m Trittfrequenz: 66 / 104 U/min Leistung (Watt): 139 / 569 W Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 2779 kCal

Sportart: Radsport Bereich: Ausdauertraining Material: BMC Puffo Wetter: Sonnig, heiter bei 18.7 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei