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3
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suppenfux
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
06:21:28 Std.
Herzfrequenz:
145 / 180 bpm
Distanz:
109.48 km
Geschwindigkeit:
19.7 / 49.6 km/h
Pace:
3:02/km
/
1:12/km
Höhenmeter:
1449 m
Trittfrequenz:
66 / 104 U/min
Leistung (Watt):
139 / 569 W
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Kalorien:
2779 kCal
Sportart:
Radsport
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
BMC Puffo
Wetter:
Sonnig, heiter bei 18.7 ° C
Wind:
Leise Brise (2 Bft)
Karte & Details
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