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Trainingseinheit

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Dany1209 » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:13:00 Std. Herzfrequenz: 140 / 160 bpm Distanz: 18.75 km Geschwindigkeit: 8.5 km/h Pace: 7:03/km Höhenmeter: 393 m Trittfrequenz: 84 / 90 U/min Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10) Kalorien: 1185 kCal

Sportart: Ausdauerlauf Bereich: Ausdauertraining auch bis max. Belastung Material: Ghost 12 Wetter: Wolkig bei 2.8 ° C Wind: Schwache Brise (3 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei