Dany1209
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
02:13:00 Std. |
Herzfrequenz: |
140
/
160
bpm
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Distanz: |
18.75 km |
Geschwindigkeit: |
8.5
km/h
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Pace: |
7:03/km
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Höhenmeter: |
393 m |
Trittfrequenz: |
84
/ 90
U/min
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Trainingsgefühl: |
ziemlich einfach (4 / 10)
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Kalorien: |
1185 kCal |
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Sportart: |
Ausdauerlauf |
Bereich: |
Ausdauertraining auch bis max. Belastung |
Material: |
Ghost 12 |
Wetter: |
Wolkig
bei
2.8 ° C
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Wind: |
Schwache Brise (3 Bft) |
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