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Herzfrequenz
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Intervalle (
19
)
Dany1209
»
Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
02:13:00 Std.
Herzfrequenz:
140 / 160 bpm
Distanz:
18.75 km
Geschwindigkeit:
8.5 km/h
Pace:
7:03/km
Höhenmeter:
393 m
Trittfrequenz:
84 / 90 U/min
Trainingsgefühl:
ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien:
1185 kCal
Sportart:
Ausdauerlauf
Bereich:
Ausdauertraining auch bis max. Belastung
Material:
Ghost 12
Wetter:
Wolkig bei 2.8 ° C
Wind:
Schwache Brise (3 Bft)
Karte & Details
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