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Trainingseinheit

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wjojo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:53 Std. Herzfrequenz: 136 / 154 bpm Distanz: 10.03 km Geschwindigkeit: 13.7 / 22.6 km/h Pace: 4:22/km / 2:39/km Höhenmeter: 6 m Trittfrequenz: 86 / 93 U/min Trainingsgefühl: hart (6 / 10) Kalorien: 499 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Material: Asics GEL-Kayano 23 Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei