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Trainingseinheit

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wjojo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:43:36 Std. Herzfrequenz: 129 / 231 bpm Distanz: 16.52 km Geschwindigkeit: 9.6 / 16.5 km/h Pace: 6:15/km / 3:38/km Höhenmeter: 53 m Trittfrequenz: 81 / 97 U/min Trainingsgefühl: hart (6 / 10) Kalorien: 1028 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Material: Asics GEL-Kayano 22 Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei