wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:43:36 Std.
Herzfrequenz: 129 / 231 bpm
Distanz: 16.52 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 16.5 km/h
Pace: 6:15/km / 3:38/km
Höhenmeter: 53 m
Trittfrequenz: 81 / 97 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1028 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 22
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:51:32 8.42 km 9.8 km/h 6:07/km 132 bpm
2 00:52:04 8.1 km 9.3 km/h 6:27/km 126 bpm