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bnunbuk » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:05 Std. Herzfrequenz: 136 / 154 bpm Distanz: 10.42 km Geschwindigkeit: 13.3 / 17.1 km/h Pace: 4:30/km / 3:30/km Höhenmeter: 319 m Trittfrequenz: 92 / 113 U/min Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen Bereich: lockerer DL Material: Saucony Mirage 4 Strecke: Olympiapark Wetter: Wolkig bei 5 ° C

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei