bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:47:05 Std. |
Herzfrequenz: |
136
/
154
bpm
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Distanz: |
10.42 km |
Geschwindigkeit: |
13.3
/ 17.1
km/h
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Pace: |
4:30/km
/
3:30/km
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Höhenmeter: |
319 m |
Trittfrequenz: |
92
/ 113
U/min
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Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
lockerer DL |
Material: |
Saucony Mirage 4 |
Strecke: |
Olympiapark |
Wetter: |
Wolkig
bei
5 ° C
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