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Intervalle (
11
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:47:05 Std.
Herzfrequenz:
136 / 154 bpm
Distanz:
10.42 km
Geschwindigkeit:
13.3 / 17.1 km/h
Pace:
4:30/km
/
3:30/km
Höhenmeter:
319 m
Trittfrequenz:
92 / 113 U/min
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Saucony Mirage 4
Strecke:
Olympiapark
Wetter:
Wolkig bei 5 ° C
Karte & Details
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