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bnunbuk » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:06 Std. Herzfrequenz: 140 / 164 bpm Distanz: 11.06 km Geschwindigkeit: 12.5 / 18 km/h Pace: 4:48/km / 3:20/km Höhenmeter: 153 m Trittfrequenz: 91 / 109 U/min Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen Bereich: lockerer DL Material: Saucony Mirage 4 Strecke: Olympiapark Wetter: Stark bewölkt bei 1.1 ° C

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei