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Intervalle (
4
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:53:06 Std.
Herzfrequenz:
140 / 164 bpm
Distanz:
11.06 km
Geschwindigkeit:
12.5 / 18 km/h
Pace:
4:48/km
/
3:20/km
Höhenmeter:
153 m
Trittfrequenz:
91 / 109 U/min
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Saucony Mirage 4
Strecke:
Olympiapark
Wetter:
Stark bewölkt bei 1.1 ° C
Karte & Details
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