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Trainingseinheit

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wjojo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:29:11 Std. Herzfrequenz: 168 / 173 bpm Distanz: 20.93 km Geschwindigkeit: 14.1 / 21 km/h Pace: 4:15/km / 2:51/km Höhenmeter: 391 m Trittfrequenz: 93 / 114 U/min Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10) Kalorien: 1365 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Wettkampf Material: Asics GEL-Kayano 22 Strecke: Zeiler Waldmarathon - HM Wetter: Wolkig bei 2 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei