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Intervalle (
11
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wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:29:11 Std.
Herzfrequenz:
168 / 173 bpm
Distanz:
20.93 km
Geschwindigkeit:
14.1 / 21 km/h
Pace:
4:15/km
/
2:51/km
Höhenmeter:
391 m
Trittfrequenz:
93 / 114 U/min
Trainingsgefühl:
sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien:
1365 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Wettkampf
Material:
Asics GEL-Kayano 22
Strecke:
Zeiler Waldmarathon - HM
Wetter:
Wolkig bei 2 ° C
Wind:
Leise Brise (2 Bft)
Karte & Details
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