bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:19:37 Std.
Herzfrequenz: 134 / 147 bpm
Distanz: 30.95 km
Geschwindigkeit: 13.3 / 19.6 km/h
Pace: 4:30/km / 3:03/km
Höhenmeter: 30 m
Trittfrequenz: 85 / 95 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Langer Lauf
Material: Nike Air Zoom Streak 5
Wetter: Stark bewölkt bei 11.7 ° C
   

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