bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
02:19:37 Std. |
Herzfrequenz: |
134
/
147
bpm
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Distanz: |
30.95 km |
Geschwindigkeit: |
13.3
/ 19.6
km/h
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Pace: |
4:30/km
/
3:03/km
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Höhenmeter: |
30 m |
Trittfrequenz: |
85
/ 95
U/min
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Trainingsgefühl: |
sehr hart (7 / 10)
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Langer Lauf |
Material: |
Nike Air Zoom Streak 5 |
Wetter: |
Stark bewölkt
bei
11.7 ° C
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