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bnunbuk » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:11:16 Std. Herzfrequenz: 137 / 174 bpm Distanz: 21.35 km Geschwindigkeit: 11.6 / 23.5 km/h Pace: 5:10/km / 2:33/km Höhenmeter: 15 m Trittfrequenz: 84 / 127 U/min Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Sportart: Laufen Bereich: Bahn Material: Saucony Mirage 4 Wetter: Stark bewölkt bei 17 ° C

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei