wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:17:19 Std.
Herzfrequenz: 151 / 165 bpm
Distanz: 3.18 km
Geschwindigkeit: 11 / 15.4 km/h
Pace: 5:27/km / 3:53/km
Höhenmeter: 81 m
Trittfrequenz: 89 / 106 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 224 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Saucony Triumph ISO 2
Wetter: Wolkig bei 22 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:22 1 km 9.4 km/h 6:22/km 152 bpm
2 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km 148 bpm
3 00:04:27 1 km 13.5 km/h 4:26/km 151 bpm
4 00:00:49 0.18 km 13.7 km/h 4:22/km 158 bpm