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Intervalle (
4
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wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:17:19 Std.
Herzfrequenz:
151 / 165 bpm
Distanz:
3.18 km
Geschwindigkeit:
11 / 15.4 km/h
Pace:
5:27/km
/
3:53/km
Höhenmeter:
81 m
Trittfrequenz:
89 / 106 U/min
Trainingsgefühl:
sehr hart (7 / 10)
Kalorien:
224 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Saucony Triumph ISO 2
Wetter:
Wolkig bei 22 ° C
Wind:
Leise Brise (2 Bft)
Karte & Details
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