schniefus
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:40:43 Std. |
Herzfrequenz: |
135
/
148
bpm
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Distanz: |
12.8 km |
Geschwindigkeit: |
18.9
/ 50.3
km/h
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Pace: |
3:10/km
/
1:11/km
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Höhenmeter: |
80 m |
Trittfrequenz: |
86
/ 93
U/min
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Trainingsgefühl: |
ziemlich einfach (4 / 10)
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Kalorien: |
420 kCal |
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Sportart: |
Fahrrad |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Rasanter Rohlfi |
Strecke: |
Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer |
Wetter: |
Stark bewölkt
bei
6 ° C
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Wind: |
Leise Brise (2 Bft) |
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