Trainingsbeginn: 09:43:10 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:43 Std.

Dauer in Bewegung: 00:40:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:40:43 Std.

Herzfrequenz: 135 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.8 km

Geschwindigkeit: 18.9 / 50.3 km/h

Pace: 3:10/km / 1:11/km

Höhenmeter: 80 m

Trittfrequenz: 86 / 93 U/min

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 420 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Ausdauertraining

Material: Rasanter Rohlfi

Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer

Wetter: Stark bewölkt bei 6 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)