schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:43 Std.
Herzfrequenz: 135 / 148 bpm
Distanz: 12.8 km
Geschwindigkeit: 18.9 / 50.3 km/h
Pace: 3:10/km / 1:11/km
Höhenmeter: 80 m
Trittfrequenz: 86 / 93 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 420 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Stark bewölkt bei 6 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Verteilung der Trittfrequenz

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Maximale Trittfrequenz