schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:04 Std.
Herzfrequenz: 141 / 160 bpm
Distanz: 13.26 km
Geschwindigkeit: 21 / 50.1 km/h
Pace: 2:51/km / 1:11/km
Höhenmeter: 98 m
Trittfrequenz: 92 / 127 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 432 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 11 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz