bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:48:07 Std. |
Herzfrequenz: |
140
/
157
bpm
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Distanz: |
9.18 km |
Geschwindigkeit: |
11.7
/ 16.5
km/h
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Pace: |
5:07/km
/
3:38/km
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Höhenmeter: |
60 m |
Trittfrequenz: |
88
/ 95
U/min
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Trainingsgefühl: |
hart (6 / 10)
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
lockerer DL |
Material: |
Saucony Mirage 4 |
Strecke: |
Olympiapark |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
4.5 ° C
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