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10
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:48:07 Std.
Herzfrequenz:
140 / 157 bpm
Distanz:
9.18 km
Geschwindigkeit:
11.7 / 16.5 km/h
Pace:
5:07/km
/
3:38/km
Höhenmeter:
60 m
Trittfrequenz:
88 / 95 U/min
Trainingsgefühl:
hart (6 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Saucony Mirage 4
Strecke:
Olympiapark
Wetter:
Sonnig, heiter bei 4.5 ° C
Karte & Details
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