bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:31:33 Std. |
Herzfrequenz: |
140
/
161
bpm
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Distanz: |
6.96 km |
Geschwindigkeit: |
13.2
/ 18.4
km/h
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Pace: |
4:32/km
/
3:15/km
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Höhenmeter: |
11 m |
Trittfrequenz: |
90
/ 95
U/min
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Trainingsgefühl: |
sehr hart (7 / 10)
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
TDL Tempodauerlauf |
Material: |
Merrell Vapor Glove 3 |
Wetter: |
Wolkig
bei
20 ° C
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